Autre nom (s):

Algues Algues Algues Blue-Vert Blue Blue-Vert Blue Arthrospira Arthrospira Arthrospira Maxima Arthrospira aphanisoma aphanisoma aphanisoma aphaniage bleu bleu-vert bleu-vert-algue-algue de l'Espagne Spirulina Scall de la lac de la lac. Algues bleu-vert Spirit Maniiformis Spiritina Free Terrus fissuré sur Herawaii Hawai Techlatl.

• Aperçu
• Usages
• Effets secondaires
• Précautions
• Interactions
• Dosage

Aperçu

«Algues bleu-vert» fait référence à plusieurs espèces de bactéries qui produisent des pigments de couleur bleu-vert. Ils poussent dans de l'eau salée et de grands lacs d'eau douce.

Les algues bleu-vert sont utilisées pour la nourriture depuis plusieurs siècles au Mexique et dans certains pays africains. Ils ont été vendus comme supplément aux États-Unis depuis la fin des années 1970.

Les produits d'algues bleu-vert sont utilisés pour de nombreuses conditions, mais jusqu'à présent, il n'y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour déterminer s'ils sont efficaces pour aucun d'entre eux.

Effets à long terme de l'utilisation de la phentermine

Les algues bleu-vert sont prises par la bouche comme source de protéines alimentaires B-vitamines et de fer. Ils sont également pris par la bouche pour anémie et pour arrêter la perte de poids involontaire. Ils sont également utilisés pour le déficit de l'attention - le trouble d'hyperactivité (TDAH) Foin Diabète Diabète Stregie La perte de poids de dépression anxiété et le syndrome prémenstruel (PMS) et les problèmes de santé d'autres femmes tels que la ménopause.

Certaines personnes utilisent des algues bleu-vert pour traiter les croissances précancéreuses à l'intérieur de la bouche des paupières, ce qui augmente le système immunitaire, améliorant la mémoire, augmentant l'énergie et le métabolisme améliorant les performances des exercices abaissant le cholestérol empêchant les plaies de guérison des maladies cardiaques et améliorant la digestion et la santé intestinale. Les algues bleu-vert sont également prises par la bouche pour l'hypertension artérielle VIH / SIDA et les conditions liées au VIH, maladie hépatique grasse de l'hépatite C et d'empoisonnement à l'arsenic.

Les algues bleu-vert sont appliquées à l'intérieur de la bouche pour traiter la maladie des gencives.

Les algues vert bleu sont également utilisées comme aliment ou pour le colorant alimentaire.

Les algues bleu-vert se trouvent couramment dans les eaux tropicales ou subtropicales qui ont une teneur en sel élevé, mais certains types se développent dans de grands lacs d'eau douce. La couleur naturelle de ces algues peut donner aux corps d'eau un aspect vert foncé.

Certains produits d'algues bleu-vert sont cultivés dans des conditions contrôlées. D'autres sont cultivés dans un cadre naturel où ils sont plus susceptibles d'être contaminés par des poisons hépatiques de bactéries (microcystines) produits par certaines bactéries et métaux lourds. Choisissez uniquement des produits qui ont été testés et trouvés exempts de ces contaminants.

On vous a peut-être dit que les algues bleu-vert sont une excellente source de protéines. Mais en réalité, les algues bleu-vert ne sont pas meilleures que la viande ou le lait comme source de protéines et coûtent environ 30 fois plus par gramme.

Comment fonctionne?

Les algues bleu-vert ont un fer à fer riche en protéines et d'autres teneur en minéraux qui est absorbée lorsqu'elle est prise par voie orale. Les algues bleu-vert sont recherchées pour leurs effets potentiels sur le gonflement du système immunitaire (inflammation) et les infections virales.

Usages

Des preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de ...

• Allergies saisonnières (rhume des foins) . Les premières recherches montrent que la prise de 2 grammes par jour d'algues bleu-vert par voie bouche pendant 6 mois pourrait soulager certains symptômes d'allergie chez les adultes.
• Résistance à l'insuline due aux médicaments contre le VIH . Les premières recherches montrent que la prise de 19 grammes par jour d'algues bleu-vert par voie bouche pendant 2 mois augmente la sensibilité à l'insuline chez les personnes présentant une résistance à l'insuline en raison des médicaments contre le VIH.
• Empoisonnement à l'arsenic . Les premières recherches montrent que la prise de 250 mg d'algues bleu-vert et 2 mg de zinc par la bouche deux fois par jour pendant 16 semaines réduit les niveaux d'arsenic et les effets de l'arsenic sur la peau chez les personnes vivant dans des zones à haut niveau d'arsenic dans l'eau potable.
• Trouble du déficit de l'attention-hyperactivité (TDAH) . Les premières recherches montrent que la dissolution de 3 ml d'un produit contenant des algues bleu-vert pivoine ashwagandha Cola gothique bacopa et le baume de citronnage (Nurture and Clarity Tree of Healing-LD Israel) en 50 à 60 ml d'eau et boire trois fois par jour pendant 4 mois améliore le TDAH chez les enfants âgés de 6 ans à 12 ans qui n'ont pas pris d'autres traitements pour le TDAH.
• Tics ou contractions des paupières (blépharospasme ou syndrome de Meige) . Les premières recherches montrent que la prise d'un produit d'algues bleu-vert spécifique (la technologie de cellule des algues bleu-vert Klamath tombe ou) à une dose de 1500 mg par jour pendant 6 mois ne réduit pas les spasmes des paupières chez les personnes atteintes de blépharospasme.
• Diabète . Une étude précoce montre que les personnes atteintes de diabète de type 2 qui prennent 1 gramme d'un produit d'algues bleu-vert (Multinal New Ambadi Estate Pvt. Ltd. Madras India) par la bouche deux fois par jour pendant 2 bouches ont des taux de glycémie plus faibles.
• Performance d'exercice . Une première étude montre que les hommes qui font du jogging régulièrement sont capables de sprinter pendant de plus longues périodes avant de se fatiguer lorsqu'ils prennent 2 grammes d'algues bleu-vert trois fois par jour pendant 4 semaines.
• Hépatite 100 . La recherche sur les effets des algues bleu-vert chez les personnes atteintes d'hépatite C chronique a été incohérente. Une étude montre que la prise de 500 mg d'algues bleu-vert de spiruline par la bouche trois fois par jour pendant 6 mois entraîne une amélioration plus importante de la fonction hépatique par rapport au chardon de lait chez les adultes atteints d'hépatite C qui n'étaient pas encore traitées ou qui ne répondaient pas à d'autres traitements. Cependant, une autre étude montre que la prise d'algues bleu-vert pendant un mois aggrave la fonction hépatique chez les personnes atteintes d'hépatite C ou d'hépatite B.
• VIH / SIDA . La recherche sur les effets des algues bleu-vert chez les personnes vivant avec le VIH / sida a été incohérente. Certaines recherches précoces montrent que la prise de 5 grammes d'algues bleu-vert par voie mobile pendant 3 mois réduit les incidents d'infections à l'estomac et aux problèmes intestinaux Sentiments de fatigue et de problèmes respiratoires chez les patients atteints de VIH / sida. Cependant, la prise d'algues bleu-vert ne semble pas améliorer le nombre de cellules CD4 ou réduire la charge virale chez les patients atteints de VIH.
• Cholestérol élevé . Les premières recherches montrent que les algues bleu-vert diminue le cholestérol chez les personnes ayant des taux de cholestérol normaux ou légèrement élevés. Cependant, les résultats de la recherche ont été quelque peu incohérents. Dans certaines études, les algues bleu-vert ne sont que du cholestérol de lipoprotéines à basse densité plus faibles (LDL ou «Bad»). Dans d'autres études, les algues bleu-vert plus faibles cholestérol total et cholestérol LDL et augmentent le cholestérol des lipoprotéines à haute densité (HDL ou «bon»).
• Hypertension artérielle . Les premières recherches montrent que la prise de 4,5 grammes par jour d'algues bleu-vert par voie bouche pendant 6 semaines réduit la pression artérielle chez certaines personnes souffrant d'hypertension artérielle.
• Fatigue à long terme . Les premières recherches montrent que la prise de 1 gramme par jour d'algues bleu-vert par voie bouche trois fois par jour pendant 4 semaines n'améliore pas la fatigue chez les adultes présentant des plaintes à long terme de fatigue.
• Malnutrition . Les premières recherches sur l'utilisation d'algues bleu-vert en combinaison avec d'autres traitements alimentaires pour la malnutrition chez les nourrissons et les enfants montrent des résultats contradictoires. Une prise de poids a été observée chez des enfants sous-alimentés qui ont reçu des algues bleu-vert de spiruline avec une combinaison de soja et d'arachide pendant 8 semaines. Cependant, dans une autre étude, les enfants jusqu'à 3 ans qui ont reçu 5 grammes d'algues bleu-vert pendant 3 mois n'ont pas pris de poids plus que ceux qui disposaient de traitements généraux pour améliorer la nutrition seule.
• Symptômes de ménopause . Une étude précoce montre que prendre 1,6 gramme par jour d'un produit d'algues bleu-vert par voie bouche par la bouche pendant 8 semaines réduit l'anxiété et la dépression chez les femmes passant par la ménopause. Cependant, cela ne semble pas réduire les symptômes tels que les bouffées de chaleur.
• Obésité . La recherche sur les effets des algues bleu-vert chez les personnes en surpoids ou obèses a été incohérente. Une première étude montre que la prise d'un produit d'algues bleu-vert spécifique (Multinal New Ambadi Estate Pvt. Ltd.) à une dose de 1 gramme pris deux ou quatre fois par jour par jour pendant 3 mois, améliore légèrement la perte de poids chez les adultes en surpoids. Cependant, une autre étude précoce montre que la prise de 2,8 grammes de spiruline par voie bouche trois fois par jour pendant 4 semaines n'améliore pas la perte de poids chez les adultes obèses qui suivent également un régime réduit.
• Plain de bouche précancéreuse (leucoplakie orale) . Les premières recherches montrent que la prise de 1 gramme d'algues bleu-vert spirulina quotidiennement par la bouche pendant 12 mois réduit la leucoplakie orale chez les personnes qui mâchent le tabac.
• Maladie des gencives (parodontite) . Les premières recherches montrent que l'injection d'un gel contenant des algues bleu-vert dans les gencives des adultes atteints de la maladie des gencives améliore la santé des gencives.
• Anxiété .
• Comme source de protéines alimentaires B-vitamines et de fer. .
• Boosting du système immunitaire. .
• Syndrome prémenstruel (PMS). .
• Dépression .
• Digestion .
• Maladie cardiaque .
• Mémoire .
• Guérison des plaies .
• Autres conditions. .

Plus de preuves sont nécessaires pour évaluer l'efficacité des algues bleu-vert pour ces utilisations.

Effets secondaires

Les produits d'algues bleu-vert sans contaminants tels que les substances endommageant le foie appelées microcystines toxiques et bactéries nocives sont Peut-être en sécurité pour la plupart des gens lorsqu'ils sont utilisés à court terme. Des doses allant jusqu'à 19 grammes par jour ont été utilisées en toute sécurité pendant jusqu'à 2 mois. Des doses plus faibles de 10 grammes par jour ont été utilisées en toute sécurité pendant jusqu'à 6 mois. Les effets secondaires sont généralement légers et peuvent inclure des nausées vomissements de vomissements diarrhée malfort abdominal maux de tête et étourdissements.

Mais les produits d'algues bleu-vert contaminé sont Peut-être dangereux Surtout pour les enfants. Les enfants sont plus sensibles aux produits d'algues bleu-vert contaminés que les adultes.

Les algues bleu-vert contaminées peuvent provoquer des dommages au foie Douleur de l'estomac nausées vomissant faiblesse soif de rythmes cardiaques rapides et la mort. N'utilisez aucun produit d'algues bleu-vert qui n'a pas été testé et trouvé sans microcystines et autres contamination.

Précautions

Grossesse et allaitement : Il n'est pas assez connu de l'utilisation d'algues bleu-vert pendant la grossesse et l'allaitement. Restez sur le côté sûr et évitez d'utiliser.

«Maladies auto-immunes» telles que la sclérose en plaques (SEP) lupus (lupus érythémateux lipus systémique (SEL) polythrite rhumatoïde (RA) pemphigus vulgaris (une affection cutanée) et autres : Les algues bleu-vert pourraient rendre le système immunitaire plus actif et cela pourrait augmenter les symptômes des maladies auto-immunes. Si vous avez une de ces conditions, il est préférable d'éviter d'utiliser des algues bleu-vert.

Troubles du saignement : Les algues bleu-vert pourraient ralentir la coagulation du sang et augmenter le risque d'ecchymoses et de saignements chez les personnes souffrant de troubles des saignements.

Phénlketoniaria : Les espèces de spiruline d'algues bleu-vert contient la phénylalanine chimique. Cela pourrait aggraver la phénylcétonurie. Évitez les espèces d'algues bleu-vert des espèces de spiruline si vous souffrez de phénylketonurie.

QUESTION

À côté des poivrons rouges, vous pouvez obtenir le plus de vitamine C à partir de ________________. Voir la réponse

Interactions

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Médicaments qui diminuent le système immunitaire (immunosuppresseurs) Évaluation d'interaction: Modéré Soyez prudent avec cette combinaison. Parlez avec votre fournisseur de santé.

Les algues bleu-vert pourraient augmenter le système immunitaire. En augmentant le système immunitaire, les algues bleu-vert pourraient diminuer l'efficacité des médicaments qui diminuent le système immunitaire.

Certains médicaments qui diminuent le système immunitaire comprennent le basilixabe (simulect) cyclosporine (néoral) (néoral) (Zenapax) Muromonab-CD3 (OKT3 orthoclone OKT3) Mycophénolate (Rapamus) (OKT3 Orthoclone Okt3) (Rapamus) Orasone) corticostéroïdes (glucocorticoïdes) et autres.

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Médicaments qui ralentissent la coagulation du sang (anticoagulants / médicaments antiplaquettaires) Évaluation d'interaction: Modéré Soyez prudent avec cette combinaison. Parlez avec votre fournisseur de santé.

Les algues bleu-vert pourraient ralentir la coagulation du sang. La prise d'algues bleu-vert ainsi que des médicaments qui sont également ralentis pourraient augmenter les chances d'ecchymoses et de saignements.

Certains médicaments qui ralentissent la coagulation du sang incluent l'aspirine; Clopidogrel (Plavix); Médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que le diclofénac (Voltaren Cataflam autres) ibuprofène (Advil Motrin autres) et naproxène (Anaprox naprosyn d'autres); dalteparine (fragmin); énoxaparine (lovenox); héparine; warfarine (coumadin); et d'autres.

Dosage

La dose appropriée d'algues bleu-vert dépend de plusieurs facteurs tels que la santé de l'âge de l'utilisateur et plusieurs autres conditions. À l'heure actuelle, il n'y a pas suffisamment d'informations scientifiques pour déterminer une gamme appropriée de doses pour les algues bleu-vert. Gardez à l'esprit que les produits naturels ne sont pas toujours nécessairement sûrs et que les dosages peuvent être importants. Assurez-vous de suivre les orientations pertinentes sur les étiquettes de produits et consultez votre pharmacien ou médecin ou un autre professionnel de la santé avant de l'utiliser.

Les médicaments naturels efficaces de la base de données complets en fonction des preuves scientifiques en fonction de l'échelle suivante: Efficace probablement efficace éventuellement efficace, probablement inefficace, probablement inefficace et insuffisante pour évaluer (description détaillée de chacune des notes).

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